ข้อเข่าเสื่อม
น้ำมันงาดำสกัดเย็น ริซูอิช่วยฟื้นฟูไขข้อเสื่อม ป้องกันกระดูกพรุน ลดการอักเสบและคลายกล้ามเนื้อจากการทำงานหนัก
หัวเข่าลั่นอาการของข้อเข่าเสื่อม
“หัวเข่าลั่น” จะเกิดขึ้นในขณะที่ออกกำลังกายหรือเวลาลุกขึ้นยืนเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็วแล้วจะเกิดเสียงดังกรอบแกรบที่ข้อเข่า หากมีอาการแบบนี้บ่อยอาจจะเป็นไปได้ว่าร่างกายกำลังเตือนว่าคุณกำลังเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งอาการหัวเข่าลั่น อาจพบได้ในหลายอิริยาบถในชีวิตประจำวัน แต่บางคนอาจจะเกิดเฉพาะตอนออกกำลังกาย แต่ไม่ว่าจะเป็นเสียงที่เกิดขึ้นจากการทำกิจกรรมอะไร สิ่งเหล่านี้กำลังบอกอะไรบางอย่าง
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเข่าลั่น
ส่วนใหญ่การเกิดเสียงดังกรอบแกรบที่ข้อเข่านั้นจะมาจากสาเหตุของข้อเข่าเสื่อม โดยจะเกิดขึ้นจากกระดูกอ่อนในส่วนที่เรียบๆที่เป็นมันวาว เกิดการเสื่อมสภาพทำให้กระดูกอ่อนส่วนนี้ไม่สามารถทำหน้าที่เป็นเบาะรองรับน้ำหนักได้เหมือนเดิม ก็จะเกิดการสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงเข่าตามมาด้วย เมื่อมีการใช้งานข้อเข่าโดยการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องมีการเคลื่อนไหวข้อเข่าอย่างหนัก ทำให้ข้อเข่าเกิดการเสียดสีและสึกหรอของกระดูกอ่อนทำให้เกิดเสียงดังกรอบแกรบที่ข้อเข่า ยิ่งข้อเข่าเสื่อมมากกระดูกอ่อนผิวข้อก็จะยิ่งบางลงเสียงหัวเข่าลั่นก็จะเกิดบ่อยขึ้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะเกิดปัญหากับการใช้ชีวิตมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะอาจจะเป็นสัญญาณเตือนของร่างกายว่า ข้อเข่าเสื่อม
อาการหัวเข่าลั่นจากข้อเสื่อมจะรักษาได้อย่างไร
หากมีอาการข้อเข่าลั่นในขณะออกกำลังกายอย่างเดียว อาจจะยังไม่ชี้ชัดว่าจะเป็นลักษณะของข้อเข่าเสื่อมโดยทันที เพราะส่วนมากจะมีอาการทั้งหัวเข่าลั่นและมีอาการปวดเข่า โดยเบื้องต้นจะตรวจร่างกายโดยเน้นตรวจที่ข้อเข่า ถ้าหากภายในข้อเกิดจากข้อเข่าเสื่อมจะพบช่องว่างระหว่างกระดูกเข่าแคบลง โดยในกรณีข้อเข่าเสื่อมการรักษาจะมีตั้งแต่การรักษาที่ไม่ใช่การผ่าตัด คือการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต ควบคุมน้ำหนัก ไปจนถึงการรับประทานยาและกายภาพบำบัด แต่ถ้าหากอาการข้อเข่าเสื่อมเป็นขั้นรุนแรงก็จะต้องผ่าตัด ซึ่งปัจจุบันการผ่าตัดส่องกล้อง เป็นการผ่าตัดที่มีความปลอดภัยสูงแผลผ่าตัดเล็กและเจ็บน้อยมาก ทำให้ไม่ต้องพักฟื้นนาน
เพราะฉะนั้นหัวเข่าลั่นในขณะออกกำลังกายอย่าวางใจเพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายบอกว่าหัวเข่าเราเริ่มเสื่อมแล้ว และยิ่งมีอาการหัวเข่าลั่นร่วมกับอาการปวดเข่าแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของเข่าที่เริ่มจะเสื่อมเพื่อจะปรับพฤติกรรมซึ่งอาจจะช่วยลดปัญหาได้ แต่ถ้าหากปล่อยไว้หัวเข่าอาจจะเสื่อมมากกว่าเดิม หากถึงขึ้นนั้นอาจจะต้องรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าซึ่งจะทำให้ยุ่งยาก ทางที่ดีควรรีบมารักษาก่อนเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://neramitthai.com
สนใจ น้ำมันงาดำสกัดเย็น ริซูอิ คลิ๊ก
Inbox : m.me/neramitthaidotcom
Line :@neramitme
Tel : 092-2637200
หัวเข่าลั่นอาการของข้อเข่าเสื่อม
“หัวเข่าลั่น” จะเกิดขึ้นในขณะที่ออกกำลังกายหรือเวลาลุกขึ้นยืนเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็วแล้วจะเกิดเสียงดังกรอบแกรบที่ข้อเข่า หากมีอาการแบบนี้บ่อยอาจจะเป็นไปได้ว่าร่างกายกำลังเตือนว่าคุณกำลังเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งอาการหัวเข่าลั่น อาจพบได้ในหลายอิริยาบถในชีวิตประจำวัน แต่บางคนอาจจะเกิดเฉพาะตอนออกกำลังกาย แต่ไม่ว่าจะเป็นเสียงที่เกิดขึ้นจากการทำกิจกรรมอะไร สิ่งเหล่านี้กำลังบอกอะไรบางอย่าง
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเข่าลั่น
ส่วนใหญ่การเกิดเสียงดังกรอบแกรบที่ข้อเข่านั้นจะมาจากสาเหตุของข้อเข่าเสื่อม โดยจะเกิดขึ้นจากกระดูกอ่อนในส่วนที่เรียบๆที่เป็นมันวาว เกิดการเสื่อมสภาพทำให้กระดูกอ่อนส่วนนี้ไม่สามารถทำหน้าที่เป็นเบาะรองรับน้ำหนักได้เหมือนเดิม ก็จะเกิดการสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงเข่าตามมาด้วย เมื่อมีการใช้งานข้อเข่าโดยการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องมีการเคลื่อนไหวข้อเข่าอย่างหนัก ทำให้ข้อเข่าเกิดการเสียดสีและสึกหรอของกระดูกอ่อนทำให้เกิดเสียงดังกรอบแกรบที่ข้อเข่า ยิ่งข้อเข่าเสื่อมมากกระดูกอ่อนผิวข้อก็จะยิ่งบางลงเสียงหัวเข่าลั่นก็จะเกิดบ่อยขึ้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะเกิดปัญหากับการใช้ชีวิตมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะอาจจะเป็นสัญญาณเตือนของร่างกายว่า ข้อเข่าเสื่อม
อาการหัวเข่าลั่นจากข้อเสื่อมจะรักษาได้อย่างไร
หากมีอาการข้อเข่าลั่นในขณะออกกำลังกายอย่างเดียว อาจจะยังไม่ชี้ชัดว่าจะเป็นลักษณะของข้อเข่าเสื่อมโดยทันที เพราะส่วนมากจะมีอาการทั้งหัวเข่าลั่นและมีอาการปวดเข่า โดยเบื้องต้นจะตรวจร่างกายโดยเน้นตรวจที่ข้อเข่า ถ้าหากภายในข้อเกิดจากข้อเข่าเสื่อมจะพบช่องว่างระหว่างกระดูกเข่าแคบลง โดยในกรณีข้อเข่าเสื่อมการรักษาจะมีตั้งแต่การรักษาที่ไม่ใช่การผ่าตัด คือการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต ควบคุมน้ำหนัก ไปจนถึงการรับประทานยาและกายภาพบำบัด แต่ถ้าหากอาการข้อเข่าเสื่อมเป็นขั้นรุนแรงก็จะต้องผ่าตัด ซึ่งปัจจุบันการผ่าตัดส่องกล้อง เป็นการผ่าตัดที่มีความปลอดภัยสูงแผลผ่าตัดเล็กและเจ็บน้อยมาก ทำให้ไม่ต้องพักฟื้นนาน
เพราะฉะนั้นหัวเข่าลั่นในขณะออกกำลังกายอย่าวางใจเพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายบอกว่าหัวเข่าเราเริ่มเสื่อมแล้ว และยิ่งมีอาการหัวเข่าลั่นร่วมกับอาการปวดเข่าแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของเข่าที่เริ่มจะเสื่อมเพื่อจะปรับพฤติกรรมซึ่งอาจจะช่วยลดปัญหาได้ แต่ถ้าหากปล่อยไว้หัวเข่าอาจจะเสื่อมมากกว่าเดิม หากถึงขึ้นนั้นอาจจะต้องรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าซึ่งจะทำให้ยุ่งยาก ทางที่ดีควรรีบมารักษาก่อนเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://neramitthai.com
สนใจ น้ำมันงาดำสกัดเย็น ริซูอิ คลิ๊ก
Inbox : m.me/neramitthaidotcom
Line :@neramitme
Tel : 092-2637200
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น